疾病往往是由自身的意識所造成。在日常生活中，我們鑄造並保持著某些固定的思考模式。不同的思想模式導致出殊異的健康狀況。因此，突破意識與思想的桎梏，往往便能重塑生命遠景。

我發現這種神奇的因果關係時，內心有雖以言喻的喜悅。能瞭解自己身體健康的問題所在，掌握到疾病是自己下意識的產物，使我得以改變我的人生。

現在我已不再怨天尤人或自艾自嘆。生命中喜怒哀樂的際遇與自身形體的病痛，我都必須自己負起全部責任。我已能避免否定消極的思想所帶來的疾病。

我曾因何以我總是有頸子僵硬的毛病大惑不解。然後，我發現頸子代表包容事物的彈性。

我曾是個成見很深的人，常常拒絕由不同的角度看待事情。但自從我改變了固執己見的個性，能以愛接納別人不同的觀點之後，頸子僵硬的毛病便不藥而癒了。

現在，如果又犯頸子僵硬的老毛病，我會立刻反省自己是否有過份硬直嚴厲而無法變通的地方。

仇恨、排斥、吹毛求疪的批判是造成疾病的最大原因。批判容易導致風溼，長久的憤怒與排斥更可能引發癌症。在身體健康時就疏導這些消極的思想，防止疾病的發生，要比疾病形成之後才清除根深蒂固的心態要容易多了。

孩子或家裏的寵物受周圍環境的影響很大。因此醫生除了醫治孩子或寵物，也必須同時清淨周遭影響他們，如父母、親友與教師等人的意識思想。

玄學（Metaphysic）的意思是超越（meta）身體（physical）之外。如果患者有嚴重的便祕，我會告訴他，他的內心中感到缺乏與受限制，因此他緊抓住身邊每一樣能抓住的東西不願放鬆。這不僅僅意味著對金錢的吝嗇，也意味著對某種關係、某種情感的過度依賴，同時可能意味著對某些事物有強烈的佔有慾。

對這樣的患者，我會試著使他瞭解執迷無濟於事，勸道他過得悠然自在一點；同時幫助他拓展對宇宙的信任。也就是說，拋開對生命毫無價值的事物，更有益的事物自然取而代之。

我會叫他回去把衣櫥裡幾年來保留著藏而不用的東西清理掉。在清理的同時大聲說：「我把所有陳舊無用的東西都丟棄了，騰出空間迎接新的來臨。」

當他瞭解了釋然與寬容的真義，那種緊張壓抑所導致的便祕會迎刃而解。我工作中用過最多的良藥是「愛」、「平和」與「喜悅」。以真摯誠懇的心熱愛世界，和平與喜悅會滿溢於生命，病痛與苦惱自然消失。

愛，無條件的熱愛是最具效力的治療力量。愛為我們開闢出一條清新寬敞的大道。假如能真實地摯愛自己，那麼生命必然會和諧恬靜，洋溢著健康與欣欣向榮的喜悅。

生活中的點點滴滴，在潛意識裡早已種下的前因。事件本身不過是外在的「果」。我們必須進入內心深處探究其「因」，才能真正解決問題。如果只想以藥物壓制疾病，就像斬草不除根一樣，往往徒勞無功。我要強調的是：我對患者最大的忠告是要他們相信自己本身就具備了宇宙無窮無盡的「愛」。我要他們毫不畏懼地充分流露出自己的愛。讓愛洋溢於身心，豐富理智與感情。從內心向四周擴散愛的光芒，讓這些愛加倍地反射回來。

我要他們隨時告訴自己：

我愛我自己，因此我適當的飲食滋潤自己。

我愛我自己，因此我穿戴整齊，我的身體也可以健康與飽滿的精力回應。

我愛我自己，因此我為自己安置一個舒適的家，讓每個角落都充滿了愛。無論是誰，包括我自己，只要走入這個小天地，都會享受到愛的溫暖。

我愛我自己，因此我真誠地投入工作。我以工作來發揮創造力，使我的生活富足而安定。

我愛我自己，因此我愛我所有的朋友、同事；而我也必然會得到他們加倍的回報。我的生命會由能夠愛與被愛的知己妝點得更繽紛燦爛。

我愛我自己，因此我包容寬容自己與他人所有無心的過錯。也因而使自己與他人都能得到心靈的自由。

我愛我自己，因此我知道未來的前途光明愉快而有保障。因為我是宇宙的愛子，宇宙將永遠看顧並豐富我的生命。