這是《光的課程》最讓我感動的地方。在《光的課程》中，我們每完成一個級次需要三個月的時間，這剛好符合細胞週期60天到180天的生命週期的循環。在薄荷綠的重生之光中，完全傳達了這一個循環的重要性，死亡與重生、舊的結束新的開始，更新的生命力由此誕生。這在現在醫學做不到的，《光的課程》幫助我們做了！
行星九白色之光上師訊息：清理的目的是為了淨化提升。
在每一個級次中，我們不斷地來回重複11個光，重複的運作中幫助細胞活化加速它的清理與釋放(排毒)工作，這正是光的課程《重複》的重要性與精髓所在。因此可能激發身體各層面的某些隱藏性的舊疾或情緒的釋放，這是因細胞接受光的運作中活化過程，加速它的清除(垃圾)、修復與排毒作用。
人體其實是一個極其複雜的生化工廠，也是一個生物能量場。人體是由數十兆的細胞所組成，因此細胞是構成我們這肉身體的基本單位。我們身體細胞有三個最主要的工作：抵抗、清除與修復，這就是身體的《自然治癒力》，也就是我們身體免疫系統的三大功能。 這三個工作需要施予人體的正確的養分，細胞才能正常運作。但由於我們長期的生活作息不正常，飲食不正確，長期缺乏高能量食物，生活壓力、情緒壓力過大，這些都會導致細胞失去正常運作這三個基本能力，因而導致身體在慢慢的失調中，進而引起慢性疾病或細胞病變。 而光的運作可以重新喚醒細胞的基本能力，提升身體的自然治癒力。
人類的演化至今，身體只靠純淨食物的營養似乎已經不夠用了，還需要較高頻率的能量來強化我們的這個生物能量場，讓我們的肉身體與精神體能達到整合的狀態。因此，來自光的淨化，就是強化我們這生物能量場最強而有力的幫助；當細胞對光的含容量越大，我們意識轉化的速度也就會越快，也就是我們對負面情緒的轉化速度會越來越快速。 或許過去，情緒來時會需要幾天的時間經驗內在翻攪，但經由一段時間在光中的習修與淨化後，情緒停留的時間會漸漸縮短，可能只需幾個小時的時間情緒就過了；又或者過去對許多事情不能接受的，現在發現內在可以有更大的空間去接納與包容。這些改變是，當細胞對光的含容量越大，我們內在心識就能騰出更大的空間去接納黑暗，包容異己，慢慢地我們才能進入上師所謂的合一中。這是一個由較低層面轉化到較高層面的過程，也可以說是一種內在生化學反應的過程；在光的淨化中，細胞意識提升了，促使我們個性自我的意識提升。因此慢慢的，痛苦減少了，喜悅與快樂增加….因為細胞的振動頻率提升了！
我因過去對細胞生理學、營養免疫學略有涉略，在帶領課程中不斷深入上師的訊息中發現，這光的運作與細胞生理學裡所談的細胞生命週期的運作是吻合的，讓我感到無比的驚喜與感動。《光的課程》幫助我們從最基礎的身體細胞著手，做逐步的清理淨化與提升，強壯我們的肉身體、提升我們的精神體。當身體覺醒，更促使我們意識的覺醒。
《光的課程》上師在70年代，就藉著Toni的傳訊，把人類21世紀最重要的身心靈整合的學習與細胞DNA的重整工作帶入地球。似乎已經告訴人們DNA的重整與重建，會是人類未來覺醒的一個重要關鍵，也是幫助地球與人類提升進入較個高意識的關鍵。這是一個浩大的工程！而我們是幸運的，上師已經為我們安排好這一系列的深度清理、治癒到最後的重整系統。遺憾的是，許多人覺得《光的課程》的進展太緩慢，因此想追求快速的人無法安住在光中。
我們的細胞意識，記憶著過去多生累世的生命經驗。我們這一世所有的經歷，都只是過去世的延伸，我們必須透由意識的覺醒，才能平衡由過去延伸而來的生命課題。借由光運作，清理、淨化、提升與重建到最後的重整，提升細胞意識、改變我們的生命模式、進入意識轉化，銜接較高意識與內在神性。這不是一蹴可及的修習，是需要循序漸進、耐心與時間的學習，更重要的是必須轉向內在旅程的經驗才能獲得。這都可能要花上我們一輩子的學習才能完成的呢！我們需要淨化才能進化，整體人類才能提昇，這原本就是一條漫漫長路。
生命的旅程是在一個恆常變動的狀態中，細胞是組成人類的最基本單位，所有的工作都必須從最基礎開始，要改變一個長期的習性也都要回到那個最原始的因去看、去調整，才能讓果實變得甜美呢！
在《光的課程》中發現，細胞可經由光的淨化洗禮，強化了它自身的自我修復功能。透由光的淨化，細胞提升的自我修復達到DNA的重建重整。在這細胞基因工程的發現，是真正支持我持續帶領光的課程的最大動力呢！深深受感動的是，《光的課程》所帶給我們的，不僅僅是宇宙意識的探索，還有量子力學的宇宙法則( 也就是因果定律 )、細胞基因工程的改造與重整 !! 其實《光的課程》已經是一門最完整的，身心靈科學的整合系統了。
在學習成長的道路上，《一門深入》後，條條大道通羅馬是不變真理。只有扎扎實實，一步一腳印地，以《墾荒地》的精神在生活中實踐，才是最短的捷徑。
在這一次次的重複，與深入中理解上師訊息的意函，《光的課程》所帶給我的感動，已超越了語言文字所能傳達的。而這短短的文字，無法表達我內心的感動與深邃！
在光中~ 深深的愛與感謝！
Annalisa 2015/9/12