在你們生命中的每一天，你們處於某種程度受傷的危險中，疾病蔓佈在所有人們之間。然而身為光的行者，我們必須堅持真理。 疾病是一種心靈、心識或身體處於不協調的狀態中，身體接收了所有環境中的混亂。宇宙聖靈的心識與靈魂的光體連接，而身體在與靈魂光體的連接中獲得治癒。 作為光之行者，練習使用光的能量以保護你自己對抗負面的頻率（病毒、環境污染，還有理性的和情緒的疾病），是一個具有正面意義的實踐行為。

每天練習這樣的靜坐：

我和我的心識、心靈以及身體都在完美的狀況之中。
不急不徐的行動。
經由我而流動的生命是完美與清淨的。
我覺知「一」的生命(上帝)正經由我而流動。
它消除所有不潔之分泌物，並淨化我的思想，它阻止沈積在肌肉中的病毒或其他負面能量的謬誤暗示。
我是乾淨、純潔和完美的，並且清除我的言語，包括思想、信心與信念中不屬於純淨與完美的事物。
暢流無阻。
觀想你被包圍在紫水晶之光的能量中，並且你知道你是被保護和被庇護的，可以抵抗任何疾病勢力。
釋放恐懼.....讓愛和光導引你，並與你一起同行。

用這段祈禱文和肯定語句練習或靜坐：

我和我的心識、心靈以及身體都在完美的狀況之中。
我在光的保護之中。
我看見自己被紫水晶之光的能量所環繞。
我接受自己與一切負面事物隔離。
我以愛與和平之光環繞著我自己與我周圍的環境。

這樣說：

當愛一進入時恐懼就會消失。
我充滿著愛，恐懼無法進入我的思想。
我不害怕，因為我知道有個完美的大智能守護並管理我的每一個行為、言語和行為。
完美的愛淨化了所有的恐懼。
我內在的勇氣與堅定的誠信使我遠離所有的傷害。