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我們如何知道自己該選擇什麼樣的方式來修呢？光的課程的設計是可以自修，可以小團體自己共修，也可以找老師上課，我們如何知道自己該選擇什麼樣的方式來修呢？
一般來說，共修比較能從團體中獲得支持，並看到自己的問題，減少探索的時間。但如果有時間、地點、經濟上的壓力時，自修是一個權宜之計。
然剛開始要找一位共修的老師卻實不容易，這種時候只能依內在的感覺及外在的因緣而選擇帶課的老師。
在光的課程中選擇帶領的教師，最重要的是要看老師是認知這課程可以幫助人們成長，成為更好的人，因為愛而希望看到大家能創造美好的生命，還是純然把它當成一個謀生的職業。
然而，即使是一個以愛為出發點帶課的老師，是否能達到在光中運作的目的與功效，主要還是在個人的領悟與意願。
即使是上師們在教材中也一直強調他們無法去除我們所需的學習過程，他們只能引導我們如何以智慧，真理來面對並走過這些過程。教師也是一樣，他們只能提供你一個安全的地方與安靜的時間去學習。經由他們的愛分享他們的經驗與認知。透過他們對這一途徑的信心，與他們對你的祝福去走過你的學習過程。因此，你們只能依自己的需求，傾聽內在的指引。 -
more我很努力地在自修光的課程，但我一個人遠在國外，有些問題出現時，常因不知如何尋找答案，而感到焦慮。
光的課程更多的是能量的運作。因此，不要把它看成是一件必須很嚴肅地逐字理解的修行。剛開始學習一種新的事物之時，總是會感到比較困難。光的課程的語言與思想體系，對初進入靈修的人，可能會覺得很難理解。即使是在共修團體中，也會有許多地方因尚未體悟，無論老師或同學如何解釋，對個人而言，仍有一些特定的事物無法從文字上去理解。但只要你放輕鬆地、持續地走下去，到了一定的時候，身、心、智慧打開之後，便自然能深入體會。
許多思想理念上師們在訊息中一言帶過，因此資訊中心針對一般人比較常產生的疑問與混淆而出版了一系列的課外讀本。如果能在習修課文的同時，配合閱讀這些課外讀本，將有助於習修者較為快速地理解訊息的含義。 -
more兩個不同級次的人，可以同時一起聽著書中附帶的CD，一起冥想不同顏色的光嗎？
書中所附的CD，是為了讓初學者熟悉整個初階課程靜心冥想的次第而製作的，因此它沒有任何限制。隨著次第進入內在次元之後，每個人都在上師們或內在自性導師的指引中，進行提升與轉化，從中領悟宇宙真知。因此，真正的靜心不是由任何錄製CD的人在帶領。基於這原則，不同級次的人是可以一起聽CD，一起靜坐。 -
more有人告訴我可以「隔空與其他團體共修」，我要如何參與呢？
就像我們所要表達的訊息可以透過網路與別人互通，我們的心靈意識可以透過光的網絡與別人的心靈意識連接。如果一個人居住在沒有共修團體的地方時，我們會徵求已進入行星級次的共修團體在共修時把這位朋友帶到光中一起學習。被帶入的人，仍然會在內在次元中學習自己的意識層面所該學習與領悟的事物。只是如有問題，那個團體的老師或同學都可以協助回答。這樣的習修，通常可以使自修的人感到團體的力量。對這個團體來說，是一種對宇宙的奉獻，一種修福與修慧的機會。如果有那一方無法繼續共修，只要互相告知即可。想要參與這種共修方式的人，可以自己找共修團體，也可以來信給光的課程網站，我們會代為徵詢。
然而，無論是多少人在一起學習，共修時最重要的是要能覺知到彼此間是否會產生投射的問題，是否在將自己的怨恨、痛苦、煩惱、需求、渴望等情緒投射在別人身上。當同修的朋友有這種現象時，自己是否能以愛與理解引導對方進入光中。只要能覺知這點，有同伴共修是很好的。一般帶課的教師真正要做的是這一點，這就是我所說的帶光的課程是一門藝術，帶課教師要有足夠的經驗，即自己確實走過每個級次的過程，並超越這些幻象，同時要具有豐富的內涵與領悟，最重要的要有慈悲與愛，才能有適當的發揮。 -
more我因目前的生活狀況，只能先採取自修的方式，所以，能夠以通信的方式和您們請教，對我幫助實在很大。更感謝這部課程，是可以讓我在家自修的課程，對這份無私和愛，十分感激。
很慚愧!在物質層面的我們，尚未能達到完全無私的愛。然而，它是我們的目標，我們知道唯有透過與目標相同的人之間的互相扶持與勉勵，我們才有可能一步一步地邁向祂。 -
more如果我跟朋友想自己研修的話(兩個都沒上過)，會不會有什麼問題？
一旦踏上光的旅程，我們都在自性導師與天使聖團的上師們的指引中，沒有一個會例外，除非我們執意背離光的途徑，那麼基於自由意志的宇宙法則，我們便得獨自探索與摸索。
目前網站上正展開網路共修，我們有版主及許多不同的光的教師，義務回答共修成員的問題，與天使聖團一起護持著同學們的進展。只是問題的討論或回答，是出自我們的經驗與認知所提出來的觀點，最終還是要依你們自己的情況與內在的指引做決定。
因此從理論上來說，沒有上過「光的課程」而展開一個小團體的共修，是沒有問題的。但是，根據我們的經驗，在開始的時候，因為不理解清理過程的種種狀態，也因還沒打開處理自身以及團體成員之問題的經驗與智慧，容易在彼此的投射中產生一些人際關係上問題。這就是為什麼許多人還是希望跟著習修過這一課程的教師們上課。藉由他們的經驗與理解，可以減少初學者許多的疑惑與摸索的時間。
如果已習修到較高的行星級次，能清清楚楚地看到自己的幻象與問題時，再進行沒有老師帶領的共修，問題會比較少。 -
more當修某一個光時，身體不舒服，出現症狀就醫而停了好幾天。 痊癒後，需不需要補回未修的天數，還是跳過進入下一個光？ 比如在修金色之光時，出現經前症候群和感冒發燒，看醫生而停4天未修，那痊癒後一周已過，需繼續補修4天金色之光嗎？還是跳過進入藍色之光？
如果金色之光的教材都已習修過，則可進入藍色之光。其實在看醫生的期間，可以保持在光的運作中，往往引發清理的光恰恰是我們要用來療癒的光。 通常我們還是維持一個星期一個光來運作，即使當中有幾天因故暫停，仍可進入下一個光的習修。因為光的運作是螺旋式的進展，所以如果之前有哪些光運作不夠徹底，後面的級次仍會持續清理運作。但如果自己覺得仍想更深入的感受那特定的光，或者堅持要做完七天才算完整也是可以的。 -
more課程規劃每個光修1週～2週，最多可以幾週？一個月？
初階學生建議還是遵循一個星期一個光去走比較容易養成習修習慣。因如果無法固定每週同一時間進入下一個光的運作，常常會因此而影響課程進行的節奏。當然要固定兩周運作一個光也行，只要進入下一個光的時間是固定的就行。自修的同學如果想要保持較大彈性的話，底限是每個光不能少於七天。最多則看自己的感覺。我個人覺得最多 2週 即使你覺得還未修徹底，但先進入下一個光，等走完一個級次或一個系列再回頭會比停滯在一個光或脈輪更合適些。
所謂的"修"不僅只是每天的靜坐，行住坐臥都讓自己維持在當周特定的光中，也是一種修。重點是當你生病時，是否記得讓光在自己身體運作，輔助療癒過程，這也是一種"修"。
9.目前每一個光都一樣一週，可不可以因為特殊因素某個光比其他光多修幾天？比如身體有傷口或宿疾，所以紅色之光就特別不一樣比其他光多修幾天？
照之前的建議，依自己內在的感覺去運作。試著信任自己內在的感覺。如果當妳身體有特定需求，需要紅寶石光，仍可以進入下一個光，只是在啟動紅寶石光時，在這頻率中的時間稍微久一點即可。重點是任何時候只要你想到，都可以隨時引導紅寶石光到需要療癒的傷口，不是只有在進入紅寶石之光的那一周才能運用紅寶石光。
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more目前每一個光都一樣一週，可不可以因為特殊因素某個光比其他光多修幾天？比如身體有傷口或宿疾，所以紅色之光就特別不一樣比其他光多修幾天？
照之前的建議，依自己內在的感覺去運作。試著信任自己內在的感覺。如果當妳身體有特定需求，需要紅寶石光，仍可以進入下一個光，只是在啟動紅寶石光時，在這頻率中的時間稍微久一點即可。重點是任何時候只要你想到，都可以隨時引導紅寶石光到需要療癒的傷口，不是只有在進入紅寶石之光的那一周才能運用紅寶石光。
光的課程雖說可以自修，但如果有共修的條件，找適合的團體共修，比較能瞭解自己及別人的過程，並且在別人的互動中互相學習，互相支持，會走得比較輕鬆些。
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more理性體，情緒感受體，身體，星光體可以一起清理嗎？還是必須分成四個級數？
初階分為四個級次目的就是讓我們能循序漸進地從第一級次身體開始，再進入情緒感受體，再進入理性體，最後進入乙太星光體來運作。所以一般來說，不要四個級次同時進行，否則身體不同層面會同時出現許多挑戰衝擊，這種情況有時會引發學生太過劇烈的反應，反而造成身心的失衡。
光的課程雖說可以自修，但如果有共修的條件，找適合的團體共修，比較能瞭解自己及別人的過程，並且在別人的互動中互相學習，互相支持，會走得比較輕鬆些。
