『走過生命的低潮』這是一句很簡短的話，但我花了２年不算短的時間，才慢慢走出來，過程的艱苦及難過只有自己才了解，我在30歲生日前給自己一個這段時間的回顧，就是有這樣的低潮，才可以重新認識自己、反省自己，慶幸我走過來了，而且生活更充實及學習更多東西，而且有一群同學可以一起成長，這是我最感到幸運的事。

就在27歲那年，從天堂掉到了地獄，一切記憶中的快樂不再跟著我，在感情、工作、財務上出現問題，我離開了曾經熟悉又幸福的地方，我還天真的以為他會在一個月內就來找我回去，就把很多喜歡的東西都留在那裡，只為了他可以想起當初的甜蜜及快樂，想想我太天真了，他從未出現過！ 雖然事情已經過3年半了，但現在想起，心還是會有痛的感覺，那種痛不是言語能說明白的，也許我還是會想起他，學著把腦中幸福甜蜜的回憶藏在百寶箱中，放在心裡深層的小角落，我不會遺忘的。

最重要的是─我很感謝他，沒有他就沒有現在的我，我就無法去認識自己、了解自己、更愛自己，想對他說：Ｓ先生，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。 就在我每天渾渾噩噩過日子時，有一個老師說要開「光的課程」，而且我有經濟上的困難，沒錢上課，老師就說：沒關係啦！之後有錢再給就好啦，先把自己調整好較重要。 但，什麼是光阿？那是什麼東西？又摸不到、看不到！ 我就在朋友約好一起去的情況下，開始接觸了「光」，的確剛開始我無法靜下來，腦中思緒紛飛，什麼「光」啊，我怎麼一點感覺都沒有，就在上幾堂課後，我就落跑了～只能說當初可能因緣不夠吧！ 很慶幸我周圍有很多的貴人，一位姐姐上過光的課程後就一直推薦我「一定」要去把光的課程上完整，我只好硬著頭皮答應，沒想到當天她還打電話來關心～有來上課阿？課上得怎麼樣阿？ 心中是慶幸…還好我有來上課！

現在，我愛上「光」的課程，「光」---它不需要你去拘束自己、不需要特別要求自己，「光」非常適合我，不用強迫我需要去做某些事，每個星期用一道光來學習功課觀察生活中體驗，只要重新用心去感覺世界、去體悟發生在你週遭的所有事情！ 感謝「光的課程」，從一開始的落跑到現在感謝「光」帶給我的改變，我在痞客邦開了一個「萱揚光愛」的Blog，裡面放著同學的上完課的分享，藉由分享─讓更多人因願意給自己一個機會，並藉此而改善人生。 每個人都希望可以變的更好，慶幸我找到了一個適合自己的方式，當然，如果你願意你也可以！

因為「光的課程」，以及有這麼多一起習修的同學給予我信心及支持，我現在慢慢調整我的心態，調整我沒安全感、沒自信的部分，我有信心我可以幫忙更多跟我一樣有狀況的人，可以幫他們更認識自己，因為我親身經歷過來的！

感謝：

Emma老師─謝謝你給我機會學習成長，給我很多意見，嘻！還給我欠費。
明智姐─謝謝你「愛的強迫」我去上課，讓我成長給予我關心。
毓維─謝謝你在我最無助時你無條件的幫我及給予我愛。
S先生─因為有你才有現在的我，讓我更愛自己。
所有光的同學─ 你們的肯定、關心及支持，讓我更能面對自己，
我真的覺得很幸福，可以認識你們，感情更如家人一般， 我真的真的好愛你們喔…謝謝你們!