啟動靜心冥想的次第。
感受所有的沉重都被提升進入這燦爛的綠寶石之光的能量中。感受所有體系中任何負面的形式都獲得清理。運用思想，釋放焦慮、困擾，以及由自我毀滅之意識所形成的任何事物，將它們帶入光中。引導這能量在身體的所有系統中流動著，以片刻的時間去感受這特定頻率的本質，看著自己釋放一切使你們抗拒擴展，或障礙你們成長與創造的執著。
感受自己的意識脫離身體，直到你們成為無形無相的心識、光與心靈，成為一個個體意識為止。引導覺知進入行星中心點，在那裡與光的委員融合。
進入靜默中，與你們自己的靈性導師及上師們融合，他們在靈魂的活動層面上提供你們這特定的經驗??。
在生命的旅途上，你們可以藉由清理舊有的表達模式來加速自己的開展。在這時刻，我們將提供給你們一個選擇的權利。
你們可以選擇在這時刻，經由特定的時空次元，打開接收與前世的地球生命有關的內在景象，將焦點放在你們為自己及別人身上製造毀滅的那特定的一生。在這時刻，感受你們是一個敞開的心識，能夠接受需要呈現給你們的景象，並釋放與那些事件有關的一連串的愧疚，以及致使你們抗拒領悟的沉重負荷。
靈魂起因體是一個精密複雜的體系，極其需要經歷清理與淨化，並完全接受它自身的神聖性。
無論你們看到的是最早期動物性的意識，或看到自己已進展到具有強大力量，並因極端的虛榮、自負與貪婪感到心醉神迷，感受自己接受那一部份的你，並將它們帶到光中。將這些影像放在光的聖殿，讓淨化意識的火焰銷毀它。
無論你們生活在亞特蘭提斯、列慕尼亞（Lemuria）、埃及、 波斯、印度、東方、歐洲或印地安的文明時期；無論你們的靈性中存在著什麼樣的本質；無論你們的靈魂參與了什麼樣的毀滅性行為，都將它放在水晶光的聖殿上。
現在，感受水晶光正從綠寶石之光的深處逐步放大它的光芒，這創造的頻率與你們的靈魂與靈性意識連接。創造自我渴望平衡各種情況，以及所有你們靈性中錯綜複雜的模式。感受一切抗拒、受迫害的死亡，現在都從這光中獲得釋放。
現在，感受靈魂自身陰性與陽性的本質正在融合中。你們是一個整體。你們是身體、心識與心靈，你們的靈魂是動力與磁力平衡的受造物。你們是自身存在中的父親、母親與靈性。 你們全然地愛著自己，無論它所展現的是一個成熟的母親，是一個受到啟發而具有創造力的磁力自我，或展現著驅動意志的力量與勢能。內在自我的欲望與動機在愛中全面地活動著。無論你們的意識所呈現的是什麼，你們的體驗是什麼，你們都全面地向這愛打開。
感受光的能量經由意識的網絡，經由與三角形的連接而被引導。你們確實在改變事物。
從人性自我的心靈到人性自我的心智，你們都在積極地使之轉化。在所有人類體系的群體思想中，你們正在為理性思想層面與情緒感受層面創造連接，你們是將一切事物帶入較高進展模式的連接，你們覺知到地球的頻率正在改變中，這是進入一種較高音階的運轉。那較高音階的頻率將令人感到在一種全然不同的環境體系中。
你們已覺知能量似乎有所不同，你們對這些頻率的改變更為敏銳。你們體驗著自己的各個體系正在清理雜質，以及過往所累積的稠密與沉重，並重新與較高頻率整合。
身體的轉化是一種心識欲望轉化的信號。你們的欲望不再同於從前。這些欲望雖然強烈，卻源自不同本質、不同願景。這一切都是為迎接光進入地球而做的準備。這是一種覺知的轉變，同時也是整個物質世界在這世紀中的轉變。為了協助地球以溫和的方式與較高頻率融合，你們正將頻率傳遞到地球。我們看到這種轉變不僅是氣候改變，而是所有層面都獲得更新的一種運行。
為使你們能面對轉變所做的準備是超越你們所能理解的。在這時刻，只要知道你們與宇宙本源是連接的。儘管你們的自我感到生命似乎是渺小或渺茫的，但這種感覺也會過去。你們將發現自己的生命表達充滿著更大的和諧。
感受所有宇宙能量都被放大，並被導向這美麗的地球。將這能量傳遞到所有在騷動、疾病、矛盾、因慘無人道而具毀滅性的區域。觀想饑餓的地方充滿食物；觀想匱乏的地區正朝著更大的目標前進；觀想那些在迷失、絕望與痛苦中的人被提升進入神聖的完美中。觀想一切事物都像光一般地顯現。
把覺知帶回身體的意識中，釋放一切。放下，讓光的本質引導你們。肯定你們在完美的平衡中，彷彿身體從不平衡的兩極中進入完整。觀想陰性與陽性層面的能量是平衡、對等的，出自同一來源、同一運作；是合一的，也是完整的。
當你們的靜心冥想結束時，落實你們自己。
創造性的自我是較高心識內的一束光，而創造力則是一種原理、一種理念、一種思想，及一種想像的顯現；創造力是無窮盡的，如是存在，它只需表達其自身，且在創造的完美設計中，與靈性法則和諧地展開。
當創造力開始以形象化的表達描繪生命的陰影、違反愛的黑暗面時，當創造力變成一種迫切地要表達晦暗、表達愛的偏離時，這種創造就形成一種掙扎與痛苦的影像，而這創造黑暗面的過程便成為許多因果模式的起因。
只要人類靈魂與心識在二元性的意識中，便永遠存在著生命的陰影。只有克服二元性，讓合一成為絕對（absolute）時，自我意志中的黑暗陰影便不再成為支配你們行為的力量。每個人都有與黑暗意識，也有與光的意識掙扎的時候。
你們生活在二元性的表達中。成為對應自我（ parallel selves）之活動中的一部份。一部份的你是光明的心性，是愛的存在，是喜悅的象徵，是希望，是神聖思想的法則，在它自身的和諧意識中。然而，你們同時也成為二元性的影像，成為恐懼、憤怒、痛苦的倒影，並將衝突、挑戰、死亡的帶入物質生命的經驗中。
在這一級次的光的課程中，你們正學習理解二元性意識。因此，你們看到自己的生命充滿挑戰，而這些挑戰已成為你們個人的模式。如果沒有因掙扎而反思，你們將無法理解你們是如何地陷入在自己存在中的二元性。你們受到挑戰的衝擊，也同時聽到、看到、感受到自己本質中的神聖之光。
你們尚無法存在於非二元性的生命中。在人類的世界裡，二元性是你們進展的方式。但是你們癒是與天使自我融合，那天使自我便癒能成為你們存在的指引，從而減低二元性所帶給你們的衝擊，這時你們便更能體驗精神、靈魂、身體與心智的合一。
光的能量經由你們而放大，經由在起因層面的靈魂體系而強化，並充滿著綠寶石之光的能量，是這創造之光的頻率使你們的靈魂展開意識的旅程。這麼想著：我是神聖的創造，我是創造性的心識，我是創造性的心靈，我是肖似造物主的創造性形象。我是一個在意識中的旅人，在邁向追尋終極的靈性完整與人性喜悅的旅途上，我受到指引。
感受在靈魂起因體內，導致與愛分裂的印象在聖愛的環繞中。體驗所有矛盾、混淆與迷失的感受都從這起因體中釋放到光中。我們無法以語言來解說它的運作效果，這必須由你們個人親身體會現在所進行的運作，語言的表述反而限制了這一實相。
親愛的學生們，再一次地讓這經驗成為你們的領悟之源，讓光的頻率成為你們的真理，讓內在的愛與你們整個存在連接。
你們的靈魂來到地球上已經有一段很長的時間，這是真實的；你們將走過意識的種種改變，這也是真實的。靈性的狀態是永恆的。時間與外在現象所顯現的狀態沒有太大的關聯，靈魂知道這一點。時間只是自我的覺知在人性層面的衡量標準。能意識到時間，能觀察自己在地球時空的創造過程，是極為不平凡的。但是，要知道你們可以存在於超越這時空的次元，並與其他平行世界的生命互動。
當你們穿越時空，進入另一個光的次元時，呈現在你們之前的影像是你們曾參與的實相，是你們靈魂過去與未來的映象。你們的靈魂對這些映象沒有任何批判，只是單純地與支撐它的途徑連接，並走在它的旅程上。
即使在這時刻，治癒的效果是無法以時間或地點來衡量，因為這是一種持續的探索經驗。直到你們覺醒並釋放，你們才能瞭解這時刻所獲得的治癒。在這時刻所呈現的，有些是過去所設置的事物，有些是未來所要探索的。
當你們回到意識中時，祈求讓你們的每一部份都在身體中整合。愛你們的身體，接受你們的身體，並歡喜地與你們的身體連接。看著自己完全回到身體中，觸及地面，落實在地球上，歡喜地接受現在的你們。進入和平中。