博納︰
第三次元就是我們身體及前五識的焦點所在之處。但是誰在控制這一層面呢？
蒂娜︰
每一次元都有那一次元的管理者，一種維持那一層面之架構的智慧，人類是第三次元的管理者。
博納︰
我們人類實在不是好的管理者，為什麼我們把地球弄得亂七八糟呢?
蒂娜︰
因為人類在宇宙中是極為特殊的存在，我們身體的運作能量是由1D的鐵核心水晶，以及2D的地球物質所激發的，但我們同時也受到4D群體思想所影響，而我們的心靈探索著與較高次元融合，以實現生命的完整。這種多元性，使我們在進展過程中，因疑惑製造了許多混亂，但這也是學習過程的一部份。
博納︰
那麼我們現在處在一個什麼樣的過程呢？
蒂娜︰
3D是一個有形體（1D-3D）與無形體（4D-9D）交錯並行的地帶。我們生命中的許多戲劇皆是我們的感覺所編導出來，然而，感受也是我們通往明心見性的通道。這也是為什麼我們要能覺知到自己的情緒與感受。
博納︰
我知道當一些情緒、感受沒有妥善處理時，它們會使我們在生命的某些階段中，進入混淆的狀態，使我們陷入在更多的混亂。
蒂娜︰
這就為什麼《光的課程》讓我們依次從身體，情緒/感受體，理性思想體開始運作。情緒、感受、思想的調整是目前我們在3D的當務之急。
博納︰
大部份的人的焦點仍在滿足身體的需求上。
蒂娜︰
身體的重要性當然是不可否認的。事實上，身體與情緒/感受以及思想是一體的，譬如有些人叫背痛，但你會發現是他們把自己孤立在他們的痛苦中的。一段時間之後，這些情緒障礙，便會使身體與心智產生紊亂。
博納︰
所以，身體有問題時，除了治療身體之外，也需要認真地處理自己的感覺。否則讓它在壓抑中固化，將會導致身體開始鈣化、僵化。只靠打針、吃藥是治標不治本的。然而，情緒體恰恰就是最難以覺知、面對與處理的部份。
蒂娜︰
生活在三度空間的我們，隨時都受到不同的人，不同的勢能所影響，這些影響有時是如此地巧妙，使我們在不自覺中迷失，或受到傷害。而我們往往以否定（denial）這些情緒，以避開這些感覺來保護自己，事實上，這樣做只是適得其反。
博納︰
那我們要怎麼辦呢？
蒂娜︰
光的運作將幫助我們看到，並理解到自己思想、理念與情緒上的問題，並讓光的能量進一步轉化我們的情緒障礙。預防勝於治療，如果平時就懂得運用光的能量，我們便能健康的身心。因為光的運作將培養我們不受世間外物干擾的定力，有了定力，便能啟動較高智慧的力量，這時侵略性的勢能，自然無法附著在我們身上。
博納︰
是的，在疾病尚未在身體上形成，便能清理自己的情緒問題，將是最好的預防與保健。但是，如果它已在身體上形成問題時，又該如何呢？
蒂娜︰
尋求適當的醫療之外，還是要透過處理我們的感覺、心智與身體來治癒。因為我們已知道身體的疾病，是因情緒、思想與心靈上的障礙而產生的，我們可以從任何層面去打開情緒障礙。然而，身體是最直接的通道。我們身上的疼痛、僵硬、疾病不會真正地消失，除非我們注意到我們的感覺。任何形式的身體工作body work，都有可能幫助我們直接進入一個問題的癥結，我們的身體會顯示解決的方式。
博納︰
這需要下點工夫去體會與實踐，可惜大部分的人認為只要找醫生，便可解決一切問題。
蒂娜︰
如果你接受這些疼痛，並傾聽它的訊息，這些問題往往可以經由內在的清理，良好的飲食，及正常的運動獲得解決。對抗療法的藥物，應該只在手術後或醫生診斷下，認為必要時才使用。因為忽略你身體的訊號，會將問題深鎖在你的身體中。那些負面的感受，則會因藥物的控制，而退到更深的層面。最後，你就真的病倒了，因為你沒有真正去處理根本的原因。
博納︰
如果疾病是遺傳性的，還是與情緒有關嗎？
蒂娜︰
遺傳往往是因為一個人選擇清理一些自己前世未解決的問題，而這些問題也正是父母或祖父母也有，卻沒有學到的事物，在物以類聚的因緣下，使他們成為一家人。如果你被陷入在家庭矛盾中，而又未能識別它，並清理它，它就繼續深鎖在你的身體中，最終你所呈現的，就是一般所謂的遺傳性疾病。
博納︰
意思是說，如果我們能改變自己，以及家庭的負面情緒或思想模式，就可以轉化一些所謂的遺傳性的體質或疾病。問題是對一般人來說，無法從身體的疾病去理解自己問題的癥結在那裏。
蒂娜︰
在我們的課外讀物《如蓮的喜悅》一書中，有一篇闡述了身體的症狀與問題的癥結及治療它們應有的正確認識。作者露易絲.惠以多年的結究，將上百種的病症與某些特有的思想形態之間的關係，有序化地整理出來，許多人覺得這些資料，幫助他們理解自己的思想情緒。看著自己的身體是如何地將思想、情緒、感受呈現出來，是很有趣的。 當我們心靈意識提升時，我們身體的磁場也會隨之擴展，這將使我們學會如何在3D生活得更好。如何悠然地躺佯於第三次元的時空中。
博納︰
談到時空，時間與空間究竟是什麼？
蒂娜︰
在宇宙中，時間並不真實存在。然而，在第三次元中，時間是一種用來完成事物的方式。也就是說，時間只是在第三次元中的一種對過去、現在、未來的標示。當我們有意地運用時間，而不是日復一日地，浮木般地隨波逐流，漫無目標地飄浮流動的話，「過去」的經驗，就可以成為資料庫，儲存著對「現在」有用的資料，而「現在」又是我們賴以雕塑「未來」的特殊時刻。時空兩個字所指的「空間」，指的是各個次元的思想意識層面。而我們特定的三度空間，是一個充滿著銀河星系所有次元的能量磁場。
博納︰
所以經由修持，我們的心靈確實可以超越第三次元的時間與空間。
蒂娜︰
我們每一個人頻率的振動，便是整個生命的記錄，這些記錄含蓋著我們的祖先與前世的感覺。由於置身在這群體意識中，我們每一個人都陷入在時間中。
博納︰
這麼說，我們所處的3D確實是豐富多彩的，但也極易產生障礙。當障礙發生時，許多人便失去在多元性時空中的自然流動性以及同步性。
蒂娜︰
任何事都是一體兩面，就看一個人把焦點放在那一面。瑜珈、舞蹈、太極、靜心冥想、健行、彈奏樂器都可以使我們的身體擴展至6D ，進入自己的原型，也就是投生前的模式。
博納︰
經由反復的探索，我的理解是：1D是這中軸唯一真正實心的固體物。這是最初始的將電磁波頻傳送到2D的媒介。這些電磁波經由3D的地殼，觸發大氣層的電波。我們可以把1D想像成一個起始點，是地球物質顯像的起始點。1D的這個起始點一直向上延伸至9D，然後就是銀河黑洞。黑洞到底是怎麼一回事？
蒂娜︰
依據昴宿星團的存在們所描述的黑洞，是一個巨大星球殞落時，縮小成一個密度極高的奇點singularity。
博納︰
什麼是奇點？
蒂娜︰
奇點：時空中的一點，在該點重力使物質的密度無窮大、體積無窮小，空間和時間被極度的扭曲。昴宿星團的存在們一開始便告訴我們，在我們進展的這一階段中，只能理解到第九次元，因此他們未告訴我們更多有關黑洞之事。
博納︰
是的，還是讓我們回到我們這個小宇宙中的九個次元吧。下次我們就要進入第四次元的探討囉。