‧動力磁場右邊：白色之光 ‧動力磁場前面：白色之光 ‧磁力磁場左邊：白色之光 ‧磁力磁場背面：白色之光 ‧金字塔的底面：白色之光
在開始靜心冥想之前，為自己設置一個安靜的地方，打開心識與心靈並接受治癒。
你們的思想正與神聖自我融合，讓這神聖自我的意識在你們每一個中心點上流動，現在你們已能經由覺知與各個體系及器官系統互相溝通。如果你們感到沈重，或感覺心輪儲存著許多憤怒，詢問你們的身體，它需要什麼？它所渴望的是什麼？如何將它帶入更大的整合中？你們的身體將樂於告訴你們它的困擾與它所需要的是什麼；你們的心識將能帶來它所需要的。
你們可能會感到「光的課程」是以同樣的方式重複性地學習而已；然而，要增強你們內在光的元素本質，這種重複是重要的環節。靜坐次第看似雷同；但是內在運作的深度將隨著每一級次的學習而有所不同。
當你們的覺知進入理性體時，你們對這理性體有著什麼樣的感覺？你們如何知道自己在理性體中？你們如何辨識自己在理性思想體，或是在情緒感受體中呢？
當你們在理性思想體時，你們會感到思想雜亂紛飛，很難在冥想中聚焦，你們感到自己的思想朝著不同方向飛奔，甚至出現頭痛、頭昏的現象。這種時候，感受自己在光的環繞中，光的運作將使你們的思想平靜下來，並走出混淆的狀態。因此，在這時刻，感受這白色之光的元素環繞著你們周圍的磁場，並在你們身心內外流動著，感受自己的思想放鬆下來，並進入平衡中。
當你們進入情緒體時，隨著頻率的改變，情緒感受將更強烈。如果你們感到心輪或情緒體的部位仍儲存著憤怒、挫敗、抗拒或自我憐憫的感受，將光的能量帶入情緒體中，接受它的原貌，給予愛，並釋放那導致痛苦的因素。
當你們進入感受體時，你們可以從電流般的頻率感受到自己的感受體。你們身體上的反應可能聚集在太陽神經叢處，你們可能感到呼吸較為急促且律動加快。讓你們的覺知經由整個身體而流動，讓光觸及你們內在的每一部位，包括你們的細胞與器官系統。
引導光進入你們的皮膚。你們的皮膚是一個有機體，有它自己的運作、自己的意識，並具有使你們遠離疾病的智慧。將光帶入細胞，讓光成為提升的原動力。每個細胞在繁殖中複製與它類似的細胞，並且持續不斷地改變。你們的身體本身具有維持青春的能力。
現在將思想帶入器官組織中。忽視身體，便是忽視大自然的本質。食物製造你們身體所需的營養並滋養所有的體系，因此極為重要。在這一級次的靜心冥想中，將焦點放在你們個人身體所需的焦點上；將意識帶入你們的血液循環系統，這是淨化血液、補充氧氣與養分的方法之一。你們可以感受到自己循環系統的每一部份，感受那全面的釋放與淨化。
啟動你們靈魂光體的每一個中心點。
作為一個整合的團體或個人，經由中軸向上提升，經由白色之光的中心點，進入銀色聖杯的中心點，啟動並擴展這銀色之光。
經由彩虹橋進入行星中心，進入善惡真知的聖殿中去接收心識的課程。與上師們、指導靈、教師們及整個天使聖團融合，並進入行星的運作。
歡迎你們來到這內在聖殿中，我們再次以極大的喜悅經由頻率的表達與你們的靈魂交流。讓自己體驗這與心靈、心識的融合。
在我們說話的同時，感受自己心靈意識的擴展，感受宇宙心識像繭一般地環繞著你們，感受你們的心識完全在天使聖團之意識的環繞中。你們問道：「目前所進行的具有什麼意義呢？何以我們無法看到這一切呢？我們如何才能看到呢？我們如何才能知道呢？」
要知道現在光的頻率正在增強著，然而，頻率是一種極微的元素，你們無法以肉眼看到它，無法以肉身觸摸它，也無法以你們的耳朵聽到它的音頻。因此，當你們在行星層面的光的中心點時，感受基督意識的頻率是一種在乙太中移動的能量之波。
你們將見證許多活動，這些活動將會在人類日常的思想活動中，改變人類的心識。基督聖靈注入地球的時刻即將來臨，這是光的行者必須增強內在信念、內在真知與真理的時刻。當你們更能覺知周圍的狀況時，也將會發現聖戰正全面進行著；不要驚慌或恐慌，要知道這是一種自遠古以來的因果意念之重現，它正為轉變、進展與新的體系而創造一些迫使人類改變的狀況。
不要對寶瓶座紀元，即新千禧年，所帶來的改變感到恐懼；只要迎接它，它將改變人類的歷史進程。
我們希望你們每一個人都能真正體驗你們的內在自我，體驗上師們、指導靈的勢能環繞著你們獨特且個體化的心識。要達到這點，你們必須凝定下來，處於覺知中，並做好聆聽你們內在聲音，傾聽那些向你們存在說話者的語言、思想與頻率。
自我開展始終是極其艱辛的掙扎，然而，你們也正在為後來的跟隨者舖出一條途徑。不要忽視自己為別人對於光的認知與提升，而開拓光的途徑這一事實。
知識使人類更瞭解自己的本質，因此，當一個人接受所有人類表達層面上的知識時，將對自己所具備的更大潛能產生覺知。然而，人類自我對自己真實存在的某些部份仍是無知的；因此，一個人可以在世俗上把自己擴展到頂峰，成為一個強人，卻對自己的靈性層面一無所知。覺醒的人對自己的靈性，自己是宇宙整體中的一部份有著全然的覺知。
地球上只有少數人能超越知性層面，進入純然屬靈的頻率；只有少數人能在地球上實踐宇宙意識。現在，由於意識進展的能量遍及各種形式的活動，有一些團體已準備好向宇宙意識的覺醒開展。你們癒是能理解「在你們個人的表達層面之外，尚有其他層面的存在」，你們便癒能與光的意識融合，也癒能覺知靈性的層面，並具體顯現基督自性的合一與完整。
讓我們闡明「基督」的意義。許多人認為基督就是那撒勒的耶穌，這是一種不正確的認知；那位投生為個體化自我的上師之靈——耶穌，是「基督聖靈」的化身。祂以基督意識來展現宇宙意識；祂知道自己的整個存在是宇宙所有層面的表達；祂由一個非常高的靈性層面進入一個顯現聖愛的靈魂中，而聖愛是將一切事物帶入至高平衡的要素。祂是光之子、造物主之子，具有最純淨的意識。基督意識是造物主第一個產生的意識，耶穌基督是具基督意識的神之子。
祂的生命是為人類突破動物性行為，進入人性意識做準備；祂降生地球的目的是教導人類認知自己是光之子，而非黑暗之子；祂在地球上的使命是引導地球人類走過邁向靈性覺醒的過程。祂帶來恩寵的法則，使人類得以從地球的輪轉中解脫出來；祂將整個生命活動投入在喚醒人類對較高實相的覺醒，領悟自己具有與宇宙本源—天父/大地之母/造物主合一的潛在本質。
基督是聖靈的本質，接受這點，你們便能認知聖靈是你們與較高表達之體系完全融合的唯一途徑。
要全面解說宇宙意識是什麼狀態是很困難的，因為沒有任何語言或文字能詮釋這種覺知狀態。然而，當一個人凝定在宇宙意識中時，便能感受光的能量是一種宇宙心識的頻率，它使你感受到完整，並覺知自己與所有生命是一個整體。一個能覺知自己是一個宇宙存在的人，便不會侷限在人類的意識層面上，不會否定宇宙意識，而是與造物主合為一體。在宇宙意識的狀態中，一個人便能領悟自己與所有生命合一的完美。
在體驗這宇宙之完整的途徑上，充滿著許多經歷與改變。一個侷限在肉體生命中，否定真實自我，並與宇宙較高法則對立的人，是無法達到這種領悟的。一個真正認知自己是一種較高頻率的人，將開始領悟到，自己必須從許多事物與思想中釋放出來。
因此，你們必須瞭解造物主是一種意識的勢能、一種至高能量、一個至高存在，與一種完美的表達，祂超越任何理性邏輯的詮釋，祂無法以人類的知識理念來理解。
人類的自我與智能是不可否定或抹殺的，也不可將它視為靈魂的敵人，這些自我需要被提升。自我探索著與自己的靈魂融合，然而靈魂自身尚需要與更高層面的表達，即天使存在、大我、上主融合。
宇宙心識是造物主的意識表達，直到人類全面轉化為止，宇宙心識是無法透過語言的描述而理解的。
略
金字塔的五個面皆為白色之光。
建立一個以白色之光的能量所形成的金字塔架構，凝定在這燦爛的白色之光的金字塔中。感受自己身體的所有體系，以及周圍的磁場都獲得淨化，釋放所有沈重混濁的頻率，進入清明、純淨的狀態中。
呼喚你們所愛的人，以及存在於你們這一特定生命階段中的人，將他們帶入這光的金字塔中，看著他們融入在自身存在的完美中。許多光的家族成員與你們同在，並在這層面上與你們融合。在此，你們將遇到其他的光的行者，他們正在自己的道途上努力，並以你們所熟悉的話語溝通。許多的團體正在形成，為迎接新的千禧年的能量做準備。
在這特定的次元中，當光的金字塔的能量被放大時，你們的靈魂便經由這光的載體進入入門的學習中。在古代，許多修行者有意識或無意識地進入光的金字塔或光的載體中，以尋找開啟他們記憶與創造力的線索。
古時候的人們，知道在地球上建立金字塔，可以進入宇宙的平衡與秩序中；那時候的人們，接受並理解金字塔是一種可以帶來聚焦與平衡的特殊結構。因此，當你們的思想與焦點開始回到三度空間時，凝定在這燦爛的光的元素中，看著光的磁力磁場形成一個金字塔的架構。
為什麼我們需要在光的金字塔中運作？親愛的學生們，因為整個宇宙的能量就是由這幾何形體所架構而成。經由這光的載體，你們的意識與頻率得以從一個階段提升到另一階段。
在凝定中，觀察由這燦爛的白色之光所形成的非凡能量。認知它的純淨與力量正清理你們沈重、焦慮與分裂的感受。
你們存在中的一切正與你們同行，並選擇體驗你們正在學習的課題，感受他們與你們一起沈浸在這燦爛的光芒中。
有些人可能會感到自己與許多古老的途徑連接，有著某種被自己前世的祖靈所吸引的感覺，他們透過思想而來。感受地球與所有人類都接受自己在成長中，接受自己正為進入進展的下一階段做準備。
如你們所觀察的，許多人正離開地球行星，這些人之中，有些人選擇從內在次元中去運作，有些人則選擇離開地球之後，經過許多許多紀元才回到地球上；無論他們做什麼樣的選擇，感受一切都在正確的活動中。
你們正處於地球行星歷史性的、令人興奮的時刻，這也是你們靈魂歷史性的時刻。接受並認知這點。
當你們回到意識中時，引導光以順時針的方向旋轉，並這樣想著：我正落實地面，並將我的靈性自我，以及較高心識帶入地球；我正落實地面，並將我的誠信、真理與和平帶入地球，進入和平中。