‧動力磁場右面：金色之光 ‧動力磁場前面：粉紅色之光 ‧磁力磁場左面：銀色之光 ‧磁力磁場背面：紫水晶之光 ‧金字塔的底面：薄荷綠之光
問候你們 !在和平中願基督之光在你們之內並經由你們而煥發。我們感受到你們正進入下一循環中，為更新的生命、更新的覺知做準備。在你們真實存在的表達中，讓自己更敞開、更自由、更喜悅。
你們已在開展中逐漸增強了你們的覺知力、感受力與內在知曉，並成為較高意識的一部份。你們已具有洞察自我覺知的能力，且正走在自我開展的過程中；然而，不要認為你們的旅程已結束。在靈魂的旅程上，你們尚有許多需要達到的成長與領悟的高原。當我們從你們的頻率中感受到你們的內在有新的突破時，我們與你們同在喜悅中。
現在，放下任何分裂的感受，隨著你們存在中的身體自我、個性自我、化身自我等所有自我，快速地啟動你們身體的每一個脈輪中心點，啟動每一次元、每一頻率。在能量跟隨思想的運作中，你們所運作的每一個脈輪中心點都散發著較高頻率的振動。要知道，當你們在凝定中體驗光的頻率時，你們即在提升、清理、釋放與轉化中，你們正在為你們靈魂的進展運用這些能量。當你們的覺知經由每一個中心點進入燦爛的薄荷綠之光時，你們便與更新的生命、更新的意識調和。這就是光的本質，這些能量為你們帶來改變，並為你們創造展開新活動的機緣。
要知道，在靈魂的旅程中，一切改變皆是為邁向更高的進展目標。無論外在所顯現的是什麼，改變帶來新的學習課題，以及克服恐懼與障礙的新意識。
在內在聖殿中，你們的心識與天使聖團之光連接。在這聖殿中靜默是為了完成你們自我的擴展與覺知的開展。
親愛的學生們，在寧靜中瞭解到經由這改變的過程，你們與內在光明心性融合。改變為你們的心靈帶來一股清泉，使你們整個存在恢復青春與活力。在靜默中思考這些事。
光、喜悅、創造力、如是存在，是一種無法形容的表達。你們無法從物質層面去理解這些文字的真實內涵，你們只能以你們的外在經驗來感受它。在這內在次元中，在這內在之光的聖殿中，思考這些事。
薄荷綠之光的頻率，將更新的自我、更新的生命形式、更新的能量模式帶入實相。如果你們渴望使你們的目標，你們的生命表達具體顯現，運用你們的心識，感受自己融合在你們所渴望的事物中。要知道，渴望是一種動力，這股動力透過心識這創造者而表達。
創造一個使你們可以感受自己在光的環繞中，在和諧、和平、豐足、無所畏懼的地方。是什麼使你們失去了內在的平安？也許是你們心靈之外的事物不夠光明？讓光經由你們的各個體系綻放，創造自我成長的機緣，接受自己與周圍的一切事物都在融合中。
能量即是光，存在於創造的所有形式中，它會移動、變動並散發頻率。它產生分子、電子、質子、中子，以及所有組成光的勢能的元素；它創造一切生命物種的能量形式。如果有某些障礙使你們無法實現內在真實的渴望，啟動光來轉化這些障礙，並感受自己在轉化中清理並突破這些障礙。
改變你們對呈現在面前的障礙之感受。一旦你們認知障礙只是另一種生命形式，它可以移動、轉化並去除，你們便能經由內在視野看到自己所渴望表達的。你們必須要先能釋放那些看似負面勢能的能量。不要賦予負面事物任何能量，只要看著它，與你們的較高意識融合並煥發光芒。
問候你們！這是愛瑟瑞爾。我們以你們較高存在之光與你們說話，以便使意識自我將必須實現的至高意願付諸行動。在地球進展的神聖計劃中，每個靈魂都極為重要。雖然個性自我尚未完全理解你們的存在中含藏著浩瀚無垠的智慧；然而，要知道，你們靈魂所渴望表達的意願皆處於正確的活動中。
薄荷綠之光的能量直接進入細胞體系，將細胞提升進入新的頻率，創造新的價值、新的生活環境與生命形式。在這特定的頻率中，細胞體系中的電子、質子、中子都開始提升。為了使細胞全面與生命勢能的至高元素接觸，這特定的頻率磁化（magnetizing）細胞體系中所需的養份。這光的能量經由你們整個身體遍及所有細胞，並磁化每一個細胞。
身體中的每一個細胞都被賦予成長與繁殖的責任。為了使身體有一個健全的細胞體系，所有的細胞均需要自然界在促進過程中（nature's own processes）所產生的能量。人類要維持生命，有賴於來自植物光合作用所產生的氧氣。薄荷綠之光的頻率源自植物王國所製造的氧氣，及地球行星的乙太元素。
地球是宇宙中一顆極不平凡的星球，它同時具有天使覺知與人性意識。地球行星是一個燦爛的星球，極其美麗，它充滿各種生命體系，而每一個生命體系對全體而言都是那麼地非比尋常且極為壯觀。然而，要知道，這星球只是宇宙中無以計數的星球中的一顆行星，還有許多其他類似意識的星球為其兄弟姐妹，你們的靈魂得以穿梭在不同活動層面與成長體系中。
你們也許會問道：「是什麼製造了敵對或負面勢能的細胞，讓這些細胞吞噬其他身體中的細胞？是什麼製造了癌細胞呢？」是那些來自情緒與理性思想層面不和諧的元素製造負面的細胞意識。
所有具有毒性的物質及對生命無益的廢物聚集在身體中產生毒素，並開始在整個細胞系統中供應這些稠密、較低的能量，且在身體內繁殖，是製造疾病與病痛的溫床。要避免這些問題，一個人必須與自己的靈魂目標連接，並肯定身體是光的載體，是愛的殿堂，所有的細胞都在氧份充足的狀態中運作。光及食物所產生的養份，使細胞得以製造具有健康及更新意識的新細胞。
薄荷綠之光是最能使身體保持青春活力的能量。經由更新的思想、更新的意識、更新的身心靈之活動，都能使身體與心靈得以維持青春與活力。透過這能量，你們可以化解腐蝕生命的負面勢能。
當耶穌基督從身體轉化為靈性體時，祂啟動這能量，使身體轉化成為更高、更細緻的能量意識。這轉化的工具得自一些教導密法的上師們。
這些密法的資料可以從一些古老的、被埋藏的資料中找出。「光的課程」教導你們運用能量的頻率，重新建立儲存在情緒/感受與理性思想體系中的一些思想模式，以便進一步與宇宙意識整合。
感受基督化身的意識環繞著個性自我及各個較低體系的自我，擁抱這些自我並以光充滿它們，使之平衡。在個性自我的意識中，視化身自我為一種勢能、一種頻率、一種愛、一種基督意識之精神顯現。感受個性自我，覺知到來自這意識之源的力量、真知與智慧。寬恕無所適從的感覺；寬恕那些在意識層面的進展上，未能達到其自身較高自我所期望的人；寬恕自己的挫敗與匱乏。
作為一個光的行者，最重要的是你們的視野要超越負面現象、超越戰鬥意識，不賦予沈重或毀滅勢能任何能量。地球人類生命的所有層面，已形成一股強烈的勢能。人類正走過自我開展的許多階段，感受宇宙心識是整個行星意識的守護者，所有的存在皆散發各自的生命表達。
略
地球上某些區域正處於乾旱及高溫中，嚴重影響許多生命。在這時刻，觀想這些區域在光的環繞中恢復一片青綠，清新涼爽。感受地球正恢復生命力，觀想天降甘霖以維持植物王國的生命，你們每個人也在這清新涼爽的光之雨霧中。你們必須清除思想中增長炙熱、乾旱、高溫的群體意識，你們的思想意識可以創造出改變地球所面臨之挑戰的能量。讓這運作成為你們個人與群體對「顯像創造法則」的測試與挑戰的真實體驗。
現在，感受薄荷綠之光的頻率正在創造更新的生命形式，為你們的思想及你們的存在帶來更大的喜悅。當你們釋放妨礙你們創造性的障礙之後，開始從光的彩虹橋下來，進入靈魂體的中心點。
你們的思想與能量可以創造出新的意識，為地球所面臨之挑戰帶來創造性的解決方案。將焦點放在光的能量帶來重生與更新，放在人類創造資源的發展，使地球上所有生命獲得平衡的理念上。
‧動力磁場右面：金色之光 ‧動力磁場前面：粉紅色之光 ‧磁力磁場左面：銀色之光 ‧磁力磁場背面：紫水晶之光 ‧金字塔的底面：薄荷綠之光
啟動光的金字塔的能量。在這堂課中，我們希望你們完全環繞在這五面體的光的金字塔中。這光的金字塔包含金色之光、銀色之光、紫水晶之光、薄荷綠之光與粉紅色之光。觀想這些能量如何在你們周圍形成一個光的金字塔，看著金色之光形成動力磁場，銀色之光形成磁力磁場，粉紅色之光在動力磁場的前面，紫水晶之光在磁力磁場的背面，薄荷綠之光在金字塔的底面，看著所有的頻率都各就其位。
凝定在這莊嚴宏偉的光的勢能磁場中，你們每一個細胞意識都在釋放、接收治癒與平衡。把那些走在你們生命中的人帶入在這光的勢能磁場中，無論他們是你們的教師、你們的學生、你們的工作夥伴或你們的兄弟姐妹，在靈魂進展的途徑上都一樣重要。觀想因他們內在的回應，使他們得以依自己的意願而創造改變。給予他們愛，然後釋放他們，讓他們回到個人成長的經驗中。
這特定的頻率將形成更具力量的能量架構。在凝定中、在完整中，讓基督之光在你們之內，並在每一個細胞、每一器官組織和你們的身體以及理性自我中流動。感受這更新意識之光的能量，在寧靜中。
要知道，你們已展開改變的另一階段，它是深入核心的改變，為進入新的領悟、新的形象及你們生活中新的人際關係做準備。你們是美麗的，你們是生命的共同創造者，與你們的思想、心靈及整個存在一起創造。
現在，接受地球及你們所經歷的每一事物，無論是有意識的或無意識的，認知光與愛的力量。
把覺知帶回身體中，經由光的第四與第三次元回到你們的身體中，並將自己落實地面。